豊潤サジーで鉄分を摂ろう

豊潤サジーは鉄分が多いだけじゃなく吸収率も良い

豊潤サジーは鉄分が多いことでも
注目される栄養ドリンクです。

 

ほぼ自然な形でボトリングされてるので
一般的な果物ジュースとはものが違います。

 

もちろん化学物質だらけの
栄養ドリンクとは比較にもなりません。

 

鉄分はいろいろな食品に含まれますが
どれだけ吸収できるかが重要です。

 

 

 

・鉄分が不足しやすい現代人

 

 

 

現代にはびこる食べ物は栄養素が減り続け
人々は慢性的な栄養不足に陥っています。

 

栄養価がほとんどないジャンクフードを
食べ続けた結果、あらゆる栄養素が
不足しているといえます。

 

今回は鉄分に注目したいと思います。

 

鉄分は赤血球のヘモグロビンの材料になる
とても重要なミネラルのひとつです。

 

それが不足すると体に栄養が運べなくなるので
健康の根幹を揺るがす事態となります。

 

貧血に悩む人が多いのは
鉄分が不足している証拠です。

 

ダイエットが犯人扱いされることもありますが
基本的に文明人は全員鉄分不足に
陥ってると思って間違いないです。

 

栄養素がスカスカなうえに
糖質過多、添加物まみれの物体を
口にいれてばかりいるので
不足して当然なわけです。

 

最近は男性でも増えてきてますが
女性は特に甘いものが好きであり、
生理もあるのでなお鉄分が不足しがちです。

 

薄毛の人も多くなっているのは
鉄分不足が関係しています。

 

 

 

・豊潤サジーと鉄分の秘密

 

 

 

問題は鉄分の吸収率が悪いことです。

 

一説には鉄分吸収率は
10%以下と言われています。

 

摂取しても9割以上は
体外に出てしまうというわけです。

 

あと植物だと肉類よりも吸収率が更に悪いです。

 

だからほうれん草ばかり食べていても
解決には至りません。

 

豊潤サジーのいいところは
鉄分をはじめ栄養が吸収しやすい形で
摂取できることにあります。

 

よく栄養素の種類が豊富だということが
ピックアップされますが
実は吸収のしやすさも重要なポイント。

 

豊潤サジーには100g中
6.5mgの鉄分が含まれています。

 

それは他の食品と比べて
ダントツで高い数値ではありません。

 

単純に比較すれば大豆や煮干し、
海藻類のほうが多く含まれます。

 

でも、豊潤サジーにはビタミンCやリンゴ酸など
一緒に摂ることで吸収率が上がる栄養素も
同時に摂取することができます。

 

ちなみにどの食品よりこれだけ多い
ということはあまり気にしなくていいです。

 

広告文にはレバーの1.4倍と書かれてますが
レバーといってもいろいろ種類があり、
個々の食品に良し悪しがあります。

 

よって比較はあまり意味がないので
とにかく口に入れる食べ物の質を
重視してほしいと思います。